Kurzer Fuß nach Janda

Bei dieser speziellen Behandlungsmethode (nach Prof. Dr. Janda) wird über die bewusste Anspannung spezieller Fußmuskeln das sog. "Statiksichernde muskuläre System" aktiviert.

Dieses Muskelsystem liegt in den tiefen inneren Körperschichten und sichert die Aufrichtung und Statik gegen die Schwerkraft.

Ist das System in einer gesunden Spannung, die mit wenig Kraftaufwand leicht erreicht werden kann, erlaubt dies eine Entspannung in den äußeren, großen Muskeln, die bei den meisten Menschen auf Grund dauernder Überbelastung verspannt sind.

Über eine gute Fußspannung wird der gesamte Körper automatisch bis zum Kopf aufgerichtet und die Haltung ökonomisiert.

 

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